Règles de sécurité

Activité sportive, la randonnée pédestre se pratique dans le respect de certaines règles :

• S'informer
• De l'itinéraire et ses particularités (difficultés, durée ...)
• Des prévisions météorologiques
• Se préparer
• Evaluer la condition physique nécessaire
• Estimer les horaires (marche effective et pauses)
• Eviter de partir seul
• Prévenir de la destination, du parcours et de l'heure probable du retour
• S'équiper
• Matériel de marche (chaussures et sac à dos adaptés aux caractéristiques de la randonnée)
• Matériel de protection (vêtements pratiques adaptés aux conditions météo).
• Matériel technique et de sécurité (Carte, boussole, trousse de secours)
• Matériel et fournitures pour se restaurer (vivres, eau, ...)
  
• Se comporter
• Consulter régulièrement la carte pour se situer
• Gérer l'effort, s'hydrater et s'alimenter
• Rester attentif face aux risques objectifs (météo, état du terrain).
• Respecter le milieu traversé
  
• S'adapter
• A l'évolution des conditions de pratique (météo, terrain)
• Aux modifications d'itinéraires indispensables (fatique, horaire, mauvais temps)
• Aux informations rencontrées (zones protégées, autres usagers)
• Savoir renoncer, faire demi-tour en cas de difficulté.